Zobrazené období 18.11.2024 - 25.11.2024
Ranní Silově Funkční Trénink 6:00
Obtížnost
Stanislav
21.11.2024
06:00 - 7:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Již proběhlo
Ranní kruháč 7:00
Obtížnost
Stanislav
21.11.2024
07:00 - 8:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Již proběhlo
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Stanislav
Začátečníci
21.11.2024
08:00 - 9:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Stanislav
Začátečníci
21.11.2024
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 16:00
Obtížnost
Filip
21.11.2024
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Filip
21.11.2024
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Filip
Začátečníci
21.11.2024
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 19:00
Obtížnost
Filip
21.11.2024
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 20:00
Obtížnost
Filip
Začátečníci
21.11.2024
20:00 - 21:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní kruháč 6:00
Obtížnost
Patrik
22.11.2024
06:00 - 7:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní kruháč 7:00
Obtížnost
Patrik
22.11.2024
07:00 - 8:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
22.11.2024
08:00 - 9:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
22.11.2024
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 15:00
Obtížnost
Vojta
22.11.2024
15:00 - 16:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 16:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
22.11.2024
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Vojta
22.11.2024
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
22.11.2024
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 19:00
Obtížnost
Vojta
22.11.2024
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Ranní kruháč 7:00
Obtížnost
Patrik
23.11.2024
07:00 - 8:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
23.11.2024
08:00 - 9:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Kruháč 9:00
Obtížnost
Patrik
23.11.2024
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 10:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
23.11.2024
10:00 - 11:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Silově Funkční Trénink 11:00
Obtížnost
Patrik
23.11.2024
11:00 - 12:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Tomáš
Začátečníci
24.11.2024
08:00 - 9:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Kruháč 9:00
Obtížnost
Tomáš
24.11.2024
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Silově Funkční Trénink 10:00
Obtížnost
Tomáš
24.11.2024
10:00 - 11:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Ranní Silově Funkční Trénink 11:00
Obtížnost
Tomáš
24.11.2024
11:00 - 12:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Odpolední Kruháč. 16:00
Obtížnost
Stanislav
Začátečníci
24.11.2024
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Stanislav
24.11.2024
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Stanislav
Začátečníci
24.11.2024
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 19:00
Obtížnost
Stanislav
24.11.2024
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
