Zobrazené období 10.08.2026 - 17.08.2026
Ranní kruháč 6:00
Obtížnost
Fíla
11.08.2026
06:00 - 7:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Již proběhlo
Ranní kruháč 7:00
Obtížnost
Fíla
11.08.2026
07:00 - 8:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Již proběhlo
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Fíla
Začátečníci
11.08.2026
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Již proběhlo
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Fíla
Začátečníci
11.08.2026
09:00 - 10:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Již proběhlo
Odpolední Silově Funkční Trénink 15:00
Obtížnost
Denis
11.08.2026
15:00 - 16:00
Cena 200 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Již proběhlo
Odpolední Kruháč. 16:00
Obtížnost
Denis
Začátečníci
11.08.2026
16:00 - 17:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Denis
11.08.2026
17:00 - 18:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Denis
Začátečníci
11.08.2026
18:00 - 19:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 19:00
Obtížnost
Denis
11.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč Mobilita 20:00
Obtížnost
Denis
11.08.2026
20:00 - 21:00
Cena 200 Kč
Kruháč se zaměřením na rozvíjení pohybového aparátu, rozsahu a stability. Těšit se můžete na mobilizační cviky i varianty kroužení, vlnění a zvířecích lokomocí. Pakliže víte, že máte nějakou partii vašeho těla zkrácenou, či vás například trápí různé bolesti jako následek sedavého zaměstnání a podobně, je tento trénink právě pro vás.
Ranní kruháč 6:00
Obtížnost
Denis
12.08.2026
06:00 - 7:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní kruháč 7:00
Denis
12.08.2026
07:00 - 8:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Denis
Začátečníci
12.08.2026
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Denis
Začátečníci
12.08.2026
09:00 - 10:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč Holky 16:00 👧
Obtížnost
Vojta
12.08.2026
16:00 - 17:00
Cena 200 Kč
Kruhový trénink speciálně navržený pro ženy, který se zaměřuje na posílení a tvarování hýždí, boků a břicha. Tento trénink je ideální pro každou ženu, která chce zlepšit svou sílu, mobilitu a stabilitu, a zároveň získat pevnější a zdravější postavu. Program zahrnuje různé silové a mobilizační cviky, které vám pomohou efektivněji zvládat jak běžné denní aktivity, tak sportovní výzvy. Čekají vás cviky jako dřepy, mrtvé tahy, výpady, unilaterální cviky zaměřené na rovnováhu a kontrolu a spoustu dalších. Tento komplexní trénink vás podpoří v dosažení vašich cílů, ať už je to formování postavy, nebo celkové zlepšení kondice.
Odpolední Kruháč. 17:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
12.08.2026
17:00 - 18:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 18:00
Obtížnost
Vojta
12.08.2026
18:00 - 19:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 19:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
12.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 20:00
Obtížnost
Vojta
12.08.2026
20:00 - 21:00
Cena 200 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Ranní kruháč 6:00
Obtížnost
Fíla
13.08.2026
06:00 - 7:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní kruháč 7:00
Obtížnost
Fíla
13.08.2026
07:00 - 8:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Fíla
Začátečníci
13.08.2026
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Fíla
Začátečníci
13.08.2026
09:00 - 10:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 16:00
Obtížnost
Ondra
13.08.2026
16:00 - 17:00
Cena 200 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Ondra
13.08.2026
17:00 - 18:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Ondra
Začátečníci
13.08.2026
18:00 - 19:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč. 19:00
Obtížnost
Ondra
Začátečníci
13.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč. 20:00
Obtížnost
Ondra
Začátečníci
13.08.2026
20:00 - 21:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Ranní kruháč 6:00
Obtížnost
Honza
14.08.2026
06:00 - 7:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní kruháč 7:00
Obtížnost
Honza
14.08.2026
07:00 - 8:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Honza
Začátečníci
14.08.2026
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Honza
Začátečníci
14.08.2026
09:00 - 10:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 15:00
Obtížnost
Honza
14.08.2026
15:00 - 16:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Odpolední Kruháč. 16:00
Obtížnost
Honza
Začátečníci
14.08.2026
16:00 - 17:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Honza
14.08.2026
17:00 - 18:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Honza
Začátečníci
14.08.2026
18:00 - 19:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Odpolední Silově Funkční Trénink 19:00
Obtížnost
Honza
14.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Denis
Začátečníci
15.08.2026
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Ranní Kruháč 9:00
Obtížnost
Denis
15.08.2026
09:00 - 10:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Ranní Kruháč. 10:00
Obtížnost
Denis
Začátečníci
15.08.2026
10:00 - 11:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Ranní Silově Funkční Trénink 11:00
Obtížnost
Denis
15.08.2026
11:00 - 12:00
Cena 200 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Ranní Kruháč 8:00
Obtížnost
Denis
16.08.2026
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Denis
Začátečníci
16.08.2026
09:00 - 10:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Kruháč. 10:00
Obtížnost
Denis
Začátečíci
16.08.2026
10:00 - 11:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Ranní Silově Funkční Trénink 11:00
Obtížnost
Denis
16.08.2026
11:00 - 12:00
Cena 200 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Odpolední Kruháč. 16:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
16.08.2026
16:00 - 17:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Vojta
16.08.2026
17:00 - 18:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
16.08.2026
18:00 - 19:00
Cena 200 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 19:00
Obtížnost
Vojta
16.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
