Zobrazené období 31.03.2025 - 07.04.2025
Ranní kruháč 6:00
Obtížnost
Patrik
04.04.2025
06:00 - 7:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní kruháč 7:00
Obtížnost
Patrik
04.04.2025
07:00 - 8:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
04.04.2025
08:00 - 9:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní kruháč. 9:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
04.04.2025
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 15:00
Obtížnost
Standa
04.04.2025
15:00 - 16:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 16:00
Obtížnost
Standa
Začátečníci
04.04.2025
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Standa
04.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Standa
Začátečníci
04.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 19:00
Obtížnost
Standa
04.04.2025
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
05.04.2025
08:00 - 9:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Kruháč 9:00
Obtížnost
Patrik
05.04.2025
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Ranní Kruháč. 10:00
Obtížnost
Patrik
Začátečníci
05.04.2025
10:00 - 11:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Silově Funkční Trénink 11:00
Obtížnost
Patrik
05.04.2025
11:00 - 12:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
Ranní Kruháč. 8:00
Obtížnost
Petra
Začátečníci
06.04.2025
08:00 - 9:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Kruháč 9:00
Obtížnost
Petra
06.04.2025
09:00 - 10:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Ranní Kruháč. 10:00
Obtížnost
Petra
Začátečíci
06.04.2025
10:00 - 11:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Ranní Kruháč Mobilita 11:00
Obtížnost
Petra
06.04.2025
11:00 - 12:00
Cena 180 Kč
Kruháč se zaměřením na rozvíjení pohybového aparátu, rozsahu a stability. Těšit se můžete na mobilizační cviky i varianty kroužení, vlnění a zvířecích lokomocí. Pakliže víte, že máte nějakou partii vašeho těla zkrácenou, či vás například trápí různé bolesti jako následek sedavého zaměstnání a podobně, je tento trénink právě pro vás.
Odpolední Kruháč. 16:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
06.04.2025
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Kruháč 17:00
Obtížnost
Vojta
06.04.2025
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro většinu cvičenců. Na své si přijde milovník kardia, silovějších cviků i cviků zaměřených na core (střed těla). Sám si můžeš zvolit vlastní intenzitu nebo hmotnost zátěže vzhledem ke kondici. Cílem kruhového tréninku je připravit a nachystat tělo na zvládnutí každodenních životních situací spojených s aktivním životním stylem.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Doporučujeme si nejdřív vyzkoušet kruhový trénink pro začátečníky.
Odpolední Kruháč. 18:00
Obtížnost
Vojta
Začátečníci
06.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Kruháč určený pro všechny věkové kategorie. Pro každého, kdo se chce pustit do cvičení, začít se sebou něco dělat nebo se vrátit do formy po dlouhé době. Klademe důraz na rozcvičení, vysvětlení a ukázku cviků. Do tréninku zařazujeme jednodušší cviky s delší pauzou mezi stanovišti.
Odpolední Silově Funkční Trénink 19:00
Obtížnost
Vojta
06.04.2025
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou jak kluci, kteří si chtějí zacvičit s většími váhami, tak holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky jako je bench press, dřepy, mrtvé tahy a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
