Odpolední Ženská jóga 17:00
Obtížnost
Eva
31.12.2026
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
31.12 10:00
Cena 250 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Ženská jóga,
jemná, ale účinná jóga zaměřená na potřeby ženského těla. Propojuje jógové pozice, vědomý dech, práci s pánevním dnem, posílení hlubokých svalů a uvolnění napětí v oblasti pánve, kyčlí a zad. Součástí lekce jsou také přirozené pohyby pánve inspirované orientálním tancem, které podporují pohyblivost a vnímání vlastního těla. Lekce probíhá v klidnějším tempu, bez tlaku na výkon, a nabízí prostor pro nalezení rovnováhy mezi silou, jemností a uvolněním. Je vhodná pro ženy všech věkových kategorií, které si chtějí dopřát chvíli jen pro sebe.
0 / 14
