Odpolední Vinyasa Jóga 17:00
Obtížnost
Lucie
14.12.2026
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
14.12 10:00
Cena 250 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Přijď objevit dynamičtější podobu jógy na lekci vinjásy. Lekci vždy zahájíme zklidněním a prací s dechem, protažením a přípravou na dynamičtější část, kde se pořádně zahřejeme a možná i zapotíme. Na pozdravy slunci navážeme pozicemi na posílení, rovnováhu a mobilitu. I přes rychlejší tempo kladu důraz na bezpečnost provedení jednotlivých pozic, které lze vždy přizpůsobit tvým momentálním potřebám a limitům. Na konci lekce se opět zklidníme, abys odcházel/a s lehkým tělem i myslí.
0 / 14
