Odpolední Kruháč Mobilita 18:30
Obtížnost
Richie
13.03.2026
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
13.03 10:00
Cena 200 Kč
Kruháč se zaměřením na rozvíjení pohybového aparátu, rozsahu a stability. Těšit se můžete na mobilizační cviky i varianty kroužení, vlnění a zvířecích lokomocí. Pakliže víte, že máte nějakou partii vašeho těla zkrácenou, či vás například trápí různé bolesti jako následek sedavého zaměstnání a podobně, je tento trénink právě pro vás.
