Odpolední Silově Funkční Trénink 18:30 - HOLKY💪👧
Obtížnost
Denis
Silovka pro holky
18.12.2025
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
18.12 10:00
Cena 200.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Na těchto trénincích budeme zejména makat na zlepšování síly, mobility a stability. Tento trénink vám pomůže vykonávat běžné a sportovní činnosti efektivněji, abyste je pak mohly využít i mimo posilovnu. Na své si přijdou holky, kterým jde o zpevnění postavy a všestranný rozvoj. Těšit se můžete na silově mobilizační cviky a množství unilaterálních (cviky na 1 polovinu těla) a rotačních cviků.
0 / 12
Rezervace je možná pouze 7 dnů dopředu
