Ranní Kruháč Mobilita 8:30
Obtížnost
Richie
12.03.2026
08:30 - 9:30
Penalizační zóna od
11.03 18:00
Cena 200 Kč
Kruháč se zaměřením na rozvíjení pohybového aparátu, rozsahu a stability. Těšit se můžete na mobilizační cviky i varianty kroužení, vlnění a zvířecích lokomocí. Pakliže víte, že máte nějakou partii vašeho těla zkrácenou, či vás například trápí různé bolesti jako následek sedavého zaměstnání a podobně, je tento trénink právě pro vás.
